第57章 卧推一百公斤!!
第57章卧推一百公斤!!
第二日一大早,秦羽就和楚洛坐上了返回魔都的飞机。
秦羽已经推了奔跑吧兄弟们第六期和第七期的拍摄,所以就没有那么忙碌。
其实秦羽本来只想要推掉第六期的,但是没有想到节目组是将第六期和第七期联合起来拍摄,就跟寒国之旅那三期连拍一样。
并且这一次连李辰都要缺席,没办法,李辰在寒国,和金钟国互撕的时候,金钟国直接给李辰的鼻子干歪了。
金钟国就是一个牲口,猛地不知道这么说了,幸好当时秦羽有属性卡,不然保不齐秦羽的鼻子也要歪掉。
“秦羽,这两天你好好注意一下身体,明天周三我们就要去京都拍摄,拍摄大概需要一天时间去完成,周四晚回来,然后周五你再去剧组拍电视剧。”
楚洛立马就将行程表发给了秦羽。
秦羽自然知道楚洛的意思,既然是要拍摄杂志期刊,而且还是型男期刊,那么这几天自己的饮食和习惯都需要好好调整。
肌肉在不同情况下的明显情况也是不一样的。
但是秦羽怕什么?
这是系统给的提升,自己也不需要太过在意,因为它根本就不可能变形。
但是秦羽为了配合一下,还是跑去了隔壁健身房练练。
秦羽的住的地方是一个一百五六十平米的平层,当初花了秦羽一千多个W,可没把秦羽心疼坏了。
要知道秦羽当初跟公司前的合同是最垃圾的三流合同,自己赚一千万,到手一百万差不多……
这真是万恶的资本家!!!
当然,秦羽再熬过两年就能够解放了,到时候就可以和自己小洛姐单独出来干,那个时候就是自己掌握自己,甚至还能够翻身做资本家……咳咳,这是不对的。
秦羽换了一身装备就去到了离秦羽小区不足五百米的一处商业区。
秦羽的住所地段可是相当的繁华,四通八达不说,各种商铺那是应有尽有。
就好比秦羽现在来的这家健身房,名叫动岚健身,是一家在国内十分有名的健身房,在这里开张年卡都要好几万R币。
但是不少人还是趋之若鹜,尤其是对于魔都少爷小姐们来说,几万R币就好像普通人眼中的几十块钱差不多。
秦羽也是第一次来健身房,带着口罩来到健身房后就直接摘掉了口罩。
对于这种规格的健身房来说,明星和那种顶尖商业人员还真是见怪不怪了,尤其是在魔都,明星和大商本来就多,来健身的每天都能看见几个。
彭于宴都来这里健过身。
秦羽摘下口罩后,负责接待的人员愣了一下,显然也是认出了秦羽。
“你好,伱是要办年卡吗?”
“嗯,一张年卡就好。”
“好的,我们这里,年卡是三万六千R币。”
“真他娘的贵!”秦羽心里的第一个想法。
……几分钟后
“好,已经为你办好了。”
“谢谢。”
秦羽微笑着点了点头就准备离开,却没想到那个接待的女士红着脸道:
“秦羽,我能和你合个影吗?”
秦羽停住脚步,也是大方地和工作人员合了影,随后就大踏步走进了健身房。
绝了,不愧是顶尖健身房,这健身房里的接待人员的模样都不比一些娱乐圈明星长的差。
当然,因为长得好看的实在是太多了,所以让娱乐圈趋近一种饱和状态,除非你长得有特色,或者确实帅的美的惨绝人寡,不然很难脱颖而出。
秦羽走进了健身房后,也是被健身房给惊到了,健身房很大,而且位置很好,直接能看到下面的商业街。
秦羽居然还看见了两个国内的职业健美人员。
那肌肉强度,那肌肉纬度,秦羽看着自己这身材都感到脸红。
咳咳,革命尚未成功,同志还需努力!
自己有系统,超越他们不是梦!
秦羽先是好好打量了一番健身房内的健身器材,有点不知道怎么搞,这时候走来了一名健身教练。
健身教练是一个三十岁的男性,穿着背心,肌肉纬度也是十分夸张,看他额头上的汗水,显然也是刚刚挥洒了汗水。
“你好,你是秦羽?”
“你好,我是秦羽。”
“终于见到真人了,想不到你的身材这么好。”
秦羽穿着一身背心,肌肉纬度和强度都十分不错,教练也是一眼就能看出来秦羽是练过的。
“呵呵,我以前都是在家里徒手健身,今天想来见识一下真正的健身房。”
“厉害,徒手健身都能练的如此好,看来秦羽你是下了功夫的,佩服。”
教练眼神里充满了钦佩之色,止不住地赞扬道,并且手还在秦羽的肩膀和二头肌上捏了捏,确实是真材实料,而不是为了搞的好看打药的。
“教练,我们从哪里开始练起。”
秦羽也是想要挥洒汗水了。
“先把肌肉拉伸了吧,不然练的过程中拉伤肌肉就恼火了。”
这种等级的健身房的教练是非常的专业,上来就跟秦羽拉伸了全身肌肉,每一块肌肉都被激活了。
“拉伸完肌肉,主要是我不知道秦羽你的力量怎么样的,这样吧,秦羽,你先试一试哑铃,你看看你能接受多重的哑铃。”
教练笑着说道。
秦羽挑了挑眉,这倒是没问题,秦羽巡视了一下哑铃,直接来到了五十公斤的哑铃旁边,随后一把握住,在教练不可思议的瞳孔下连着做了十个。
不要以为一百斤的哑铃很轻,大部分人甚至拉不起来,拉起来的也是连着做几个很困难。
“嚯!比我想象的猛!”
教练点头笑道。
而周围的健身大佬们也都停下了健身,看向了秦羽这边。
甚至还有几个健身的女士,看到了秦羽,也是十分好奇的围了过来。
秦羽没有理会他们,紧接着便被教练带到了杠铃上斜卧推。
先是尝试了一下八十公斤,OK,没有问题!
教练惊讶地给秦羽增加到了一百公斤。
秦羽感觉有点开始吃力了,一百公斤这玩意儿,实在是有点恐怖了。
众人都惊掉了下巴,一个人人喊骂的小鲜肉居然有一百公斤卧推做组的实力!!?
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第二日一大早,秦羽就和楚洛坐上了返回魔都的飞机。
秦羽已经推了奔跑吧兄弟们第六期和第七期的拍摄,所以就没有那么忙碌。
其实秦羽本来只想要推掉第六期的,但是没有想到节目组是将第六期和第七期联合起来拍摄,就跟寒国之旅那三期连拍一样。
并且这一次连李辰都要缺席,没办法,李辰在寒国,和金钟国互撕的时候,金钟国直接给李辰的鼻子干歪了。
金钟国就是一个牲口,猛地不知道这么说了,幸好当时秦羽有属性卡,不然保不齐秦羽的鼻子也要歪掉。
“秦羽,这两天你好好注意一下身体,明天周三我们就要去京都拍摄,拍摄大概需要一天时间去完成,周四晚回来,然后周五你再去剧组拍电视剧。”
楚洛立马就将行程表发给了秦羽。
秦羽自然知道楚洛的意思,既然是要拍摄杂志期刊,而且还是型男期刊,那么这几天自己的饮食和习惯都需要好好调整。
肌肉在不同情况下的明显情况也是不一样的。
但是秦羽怕什么?
这是系统给的提升,自己也不需要太过在意,因为它根本就不可能变形。
但是秦羽为了配合一下,还是跑去了隔壁健身房练练。
秦羽的住的地方是一个一百五六十平米的平层,当初花了秦羽一千多个W,可没把秦羽心疼坏了。
要知道秦羽当初跟公司前的合同是最垃圾的三流合同,自己赚一千万,到手一百万差不多……
这真是万恶的资本家!!!
当然,秦羽再熬过两年就能够解放了,到时候就可以和自己小洛姐单独出来干,那个时候就是自己掌握自己,甚至还能够翻身做资本家……咳咳,这是不对的。
秦羽换了一身装备就去到了离秦羽小区不足五百米的一处商业区。
秦羽的住所地段可是相当的繁华,四通八达不说,各种商铺那是应有尽有。
就好比秦羽现在来的这家健身房,名叫动岚健身,是一家在国内十分有名的健身房,在这里开张年卡都要好几万R币。
但是不少人还是趋之若鹜,尤其是对于魔都少爷小姐们来说,几万R币就好像普通人眼中的几十块钱差不多。
秦羽也是第一次来健身房,带着口罩来到健身房后就直接摘掉了口罩。
对于这种规格的健身房来说,明星和那种顶尖商业人员还真是见怪不怪了,尤其是在魔都,明星和大商本来就多,来健身的每天都能看见几个。
彭于宴都来这里健过身。
秦羽摘下口罩后,负责接待的人员愣了一下,显然也是认出了秦羽。
“你好,伱是要办年卡吗?”
“嗯,一张年卡就好。”
“好的,我们这里,年卡是三万六千R币。”
“真他娘的贵!”秦羽心里的第一个想法。
……几分钟后
“好,已经为你办好了。”
“谢谢。”
秦羽微笑着点了点头就准备离开,却没想到那个接待的女士红着脸道:
“秦羽,我能和你合个影吗?”
秦羽停住脚步,也是大方地和工作人员合了影,随后就大踏步走进了健身房。
绝了,不愧是顶尖健身房,这健身房里的接待人员的模样都不比一些娱乐圈明星长的差。
当然,因为长得好看的实在是太多了,所以让娱乐圈趋近一种饱和状态,除非你长得有特色,或者确实帅的美的惨绝人寡,不然很难脱颖而出。
秦羽走进了健身房后,也是被健身房给惊到了,健身房很大,而且位置很好,直接能看到下面的商业街。
秦羽居然还看见了两个国内的职业健美人员。
那肌肉强度,那肌肉纬度,秦羽看着自己这身材都感到脸红。
咳咳,革命尚未成功,同志还需努力!
自己有系统,超越他们不是梦!
秦羽先是好好打量了一番健身房内的健身器材,有点不知道怎么搞,这时候走来了一名健身教练。
健身教练是一个三十岁的男性,穿着背心,肌肉纬度也是十分夸张,看他额头上的汗水,显然也是刚刚挥洒了汗水。
“你好,你是秦羽?”
“你好,我是秦羽。”
“终于见到真人了,想不到你的身材这么好。”
秦羽穿着一身背心,肌肉纬度和强度都十分不错,教练也是一眼就能看出来秦羽是练过的。
“呵呵,我以前都是在家里徒手健身,今天想来见识一下真正的健身房。”
“厉害,徒手健身都能练的如此好,看来秦羽你是下了功夫的,佩服。”
教练眼神里充满了钦佩之色,止不住地赞扬道,并且手还在秦羽的肩膀和二头肌上捏了捏,确实是真材实料,而不是为了搞的好看打药的。
“教练,我们从哪里开始练起。”
秦羽也是想要挥洒汗水了。
“先把肌肉拉伸了吧,不然练的过程中拉伤肌肉就恼火了。”
这种等级的健身房的教练是非常的专业,上来就跟秦羽拉伸了全身肌肉,每一块肌肉都被激活了。
“拉伸完肌肉,主要是我不知道秦羽你的力量怎么样的,这样吧,秦羽,你先试一试哑铃,你看看你能接受多重的哑铃。”
教练笑着说道。
秦羽挑了挑眉,这倒是没问题,秦羽巡视了一下哑铃,直接来到了五十公斤的哑铃旁边,随后一把握住,在教练不可思议的瞳孔下连着做了十个。
不要以为一百斤的哑铃很轻,大部分人甚至拉不起来,拉起来的也是连着做几个很困难。
“嚯!比我想象的猛!”
教练点头笑道。
而周围的健身大佬们也都停下了健身,看向了秦羽这边。
甚至还有几个健身的女士,看到了秦羽,也是十分好奇的围了过来。
秦羽没有理会他们,紧接着便被教练带到了杠铃上斜卧推。
先是尝试了一下八十公斤,OK,没有问题!
教练惊讶地给秦羽增加到了一百公斤。
秦羽感觉有点开始吃力了,一百公斤这玩意儿,实在是有点恐怖了。
众人都惊掉了下巴,一个人人喊骂的小鲜肉居然有一百公斤卧推做组的实力!!?
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